Anne adayları için kestanenin faydaları ise

• Gebelikten dolayı anne adaylarının pelvis kaslarında ortaya çıkan ağrıların dinmesine veya hafiflemesine yardımcı olur. Anneye güç vererek, yorgunluk hissini azaltmada etkilidir.
• Kestanenin içerdiği zengin vitaminler ve doymamış yağ asitleri bakımından, bunun yanında zengin mineral içeriği ile damar sertliği, kalp hastalıkları, hipertansiyon gibi hastalıklara karşı vücuda güç kaynağı olmaktadır.
• Yine kestanede riboflavin olduğu için, anne adaylarında vitamin eksikliğinden dolayı ağızda çıkabilecek yaralara ağızda üzerine oldukça faydalıdır.
• Gebelik döneminde çok rastlanan ve anne adaylarına sıkıntı veren kabızlığa ve bağırsak sorunlarına faydalı olmaktadır. İçeriğindeki yüksek karbonhidrat nedeniyle vücuttaki enerjiyi artırır, dalak ve mide için oldukça faydalıdır.
• Kestane zengin C vitamini olduğundan dolayı diş ve kemik sağlığı bakımından oldukça faydalı olur. Anne adaylarının gebelik süresince yaşayacağı çabuk yorulma gibi sorunu ortadan kaldırarak, yine gebelikte yaşanan bacak ve bel ağrıları için oldukça faydalıdır.
• Kestanenin anne adaylarını faydasının yanında bebeğin bağışıklık sistemine geliştirmesine yardımcı olarak, fetal gelişiminede faydası bulunur.
• Gebelik süresince meydana gelen ağrıları, el ve ayaktaki şişmeleri en aza indirerek, anne adaylarına rahatlatıcı özelliği bulunur. Bunun yanında gebelikte yaşanan bacak uyuşmalarına da iyi gelmektedir.
• Kestanenin bir diğer önemli faydası ise gebelikte annenin vücut tarafından oldukça ihtiyaç duyduğu Amino asitler kestanede oldukça fazla olup annenin bağışıklık sistemini artırmaktadır.
• Gebelik döneminde yaşanan kronik ishal durumu ile anne adaylarının sık karşılaştığı bir sorundur. Kestane ishale karşı iyi gelir, mideyi rahatlatır.
• Özellikle gebeliğin başlarında yaşanan sık sık mide bulantısı anne adaylarının çok canını sıkan bir durumdur. Kestane mide bulantılarına karşı hafifletmede oldukça etkilidir.
• Gebelik döneminde yaşanan bir diğer problemde anne adaylarında ödem oluşmasıdır. Gebelikte ödem oluşmasına karşı iyi gelen besinlerden birisi de kestanedir. Potasyum bakımından zengin olan kestane vücut içindeki yeni koruyarak sodyum potasyum dengesini korur.